立春開始氣候變暖，自然界的一切都在復蘇中，但是氣候變化無常，一會寒冷一會炎熱，而我們每個人的身體和自然界一樣，隨著春暖也開始蘇醒，所以在這個季節(jié)極易上火，那么如何有效預防上火呢?維度網(wǎng)為大家整理的幾個小妙招一起來圍觀吧。

“上火”有哪些癥狀：

頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛、有口氣、臉上長痘，而且還會影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)小便發(fā)黃、便秘。同時，體內(nèi)的火可以引來外感，患感冒、肺炎、流腦的幾率增加。