在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事，生氣后會感到身體不舒服，胸悶腹脹吃不下去飯，睡不好覺，可見生氣對我們的身體有很大的壞處，其實在我們常吃的食物中有很多能順氣的順氣丸，不妨在生氣時多吃一些，一起來看看吧。

蓮藕

鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及淀粉，多種維生素和蛋白質(zhì)。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養(yǎng)心安神的作用。以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好。

蘿卜

蘿卜有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。