日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時需注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養(yǎng)成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。