現(xiàn)實(shí)中有很多人在饑餓的情況下暴飲暴食，其實(shí)這樣對(duì)非常的傷胃，很多食物是饑餓的情況下不能吃的，你知道這些食物分別是什么嗎?并不是所有的食物都是在空腹時(shí)能吃的哦，下面就跟隨維度網(wǎng)小編一起來解讀吧。

牛奶、豆?jié){

這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。

正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。

酸奶

空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。