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大麥茶雖然健脾消食 但卻不能肆意飲用!(4)

來源于:維度女性網2016-04-03 20:37編輯:songxiaofan

睡覺前:茶中的物質,被人體吸收后,對中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質量。

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