常喝蜂蜜水好處多 不只是減肥哦~(2)
蜂蜜里面含有大量的果糖和葡萄糖，這2種糖分都是單糖，吃進(jìn)身體里會(huì)新陳代謝成能量，從而會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且起到潤(rùn)腸排骨功效，不過(guò)不論是哪種食物，都不能過(guò)度吃，一定要注意適量。
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