二、檸檬香蕉茶

材料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

做法：

1. 在杯中放入菊花以及檸檬，然后注入開(kāi)水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右;

2. 把檸檬菊花茶去渣，放入準(zhǔn)備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。

小貼士：檸檬香蕉茶是通過(guò)抑制食欲來(lái)達(dá)到減肥的目的，檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，從而達(dá)到抑制饑餓感降低食欲的功效。