睡前一定不能吃的五種食物 姑娘們來看看吧！
很多以結實為減肥元素、絕招的姑娘們 一定要早睡 否則饑餓感會讓你無法入睡 尤其是有睡前吃東西習慣的你 餓了一晚的成果都會被這頓夜宵給毀了 即使一定要吃 睡前也不能吃的五種食物 姑娘們來看看吧!
睡前不能吃的五種食物是什么?晚上能否睡得好，跟吃了什么食物大有關系�！饵S帝內經》里曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養(yǎng)學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚哪些食物會讓你夜不能寐呢?
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