哪些果蔬降血糖血脂 讓你輕松遠(yuǎn)離疾病
現(xiàn)在高血糖高血脂的朋友越來越多見了，想要遠(yuǎn)離這種情況，降血糖降血脂的食物一定要加入你的菜單中，降血糖降血脂吃什么食物和水果呢?下面隨維度網(wǎng)來看看降血糖降血脂的食物和水果吧!
降血糖血脂的蔬菜
洋蔥降血糖降血脂
洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，有較好的降血糖作用，很適合糖尿病人和血糖高的人群食用。還含有機(jī)硫化合物及少量含硫氨基酸，這類物質(zhì)可降血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。
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