春風(fēng)中夾雜不少細(xì)菌 如何杜絕身體敏感呢？(3)
6.謹(jǐn)慎使用清潔類面膜
謹(jǐn)慎使用清潔類面膜，可以用啫喱狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會(huì)加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更脆弱，不建議在皮膚過敏時(shí)使用。
7.增加維生素的攝入
皮膚過敏的患者要多吃富含維生素的水果和蔬菜，禁吃油膩、刺激、辛辣的食物。維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細(xì)胞再生。海帶是修護(hù)組織所必需的礦物質(zhì)。維生素F可促使皮膚有光澤，維生素E可以緩解皮膚瘙癢及干燥，維生素A乳劑可以使皮膚光滑，預(yù)防皮膚干燥，維生素D可幫助組織修復(fù)。
8.保持規(guī)律的生活
治療或預(yù)防皮膚過敏都需要注意，生活必須有規(guī)律，保持充足的睡眠，不要熬夜，最晚也得11點(diǎn)前入睡。另外要積極的參加體育鍛煉，增前身體的抵抗能力，以免誘發(fā)疾病。
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