花生毛豆不宜和肉類同食

花生毛豆不宜和肉類同食：吃完花生毛豆后別再吃肉 許多人喜歡把花生、毛豆當(dāng)小菜，與烤肉串同時(shí)吃，覺(jué)得烤肉脂肪含量高，可以通過(guò)花生、毛豆這樣的“素食(素食食品)”來(lái)中和，絕對(duì)符合葷素搭配的原則。然而，事實(shí)剛好相反，對(duì)于“三高”(高血糖(血糖食品)、高血壓(血壓食品)、高血脂)人群來(lái)說(shuō)，這種搭配更是錯(cuò)上加錯(cuò)。