快速瘦臉最有效方法三、沐浴瘦臉

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜。注意：以上的指壓按摩動作，建議兩天做一次即可。如果過于頻繁或用力過度地按摩，可能會造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

快速瘦臉最有效方法四、飲食瘦臉

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。