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氣溫回暖就想吃冰激凌了?用水果代替更好哦!

來源于:維度女性網(wǎng)2016-03-12 15:26編輯:songxiaofan

其實(shí)對(duì)于喜歡出入西餐廳下午茶餐廳的姑娘們來說 四季之中都沒有斷過冰激凌吧?尤其是當(dāng)氣溫漸漸回暖的春季 嘴饞的姑娘是不是又想吃冰激凌了?用水果代替更好哦!橙子最佳!

橙子的功效與作用有哪些?橙子一向有營(yíng)養(yǎng)豐富的美名,特別是在歐美國(guó)家,它們是提供膳食中維生素C和鉀的重要食物。從維生素C含量來說,橙子遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等大眾水果。下面一起來詳細(xì)了解橙子的功效與作用。

1.鹽味橙汁——補(bǔ)充體力

運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。

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