教你鐵皮石斛如何保存 分享鐵皮石斛保存方法(3)
新鮮鐵皮石斛不宜長時間放置
新鮮鐵皮石斛不能無限制的時間放置，它也有自己的保質(zhì)期，因此一定要在保質(zhì)期范圍內(nèi)食用。保存時間越長，鐵皮石斛的營養(yǎng)流失越多，效果就會大打折扣，越是新鮮的鐵皮石斛，效果就越好。
新鮮鐵皮石斛早點食用效果更佳
新鮮鐵皮石斛不僅要保存好，還要安排好食用的時間，越早效果越好。大家存放的鐵皮石斛可以用來燉湯喝以及熬粥食用，少量的加入對于我們的身體保健可以起到很好的作用，有護肝利膽、補益脾胃、降血脂、降血糖的作用，大家也可以選擇將新鮮鐵皮石斛泡茶榨汁飲用，可以緩解我們的疲勞，治療失眠癥，滋養(yǎng)皮膚，還是一種護胃養(yǎng)胃的上好飲品。
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