早期健忘如何恢復(fù) 快拯救你丟三落四的大腦
你是否總是丟東忘西，健忘得厲害?朝九晚五的重復(fù)與日復(fù)一日的忙碌，讓大腦漸漸失去了它的敏銳，神經(jīng)的信息傳輸也慢慢變得遲鈍。想要找回當(dāng)年學(xué)生時代一目十行的好記憶，恢復(fù)自己的最強大腦，一切還要從頭開始!
大腦的壽命只有45歲!
美國加州大學(xué)河濱分校的H Lee Swason博士在1995年的《發(fā)展心理學(xué)》(《Developmental Psychology》)期刊上發(fā)表過一篇他對大腦的研究，原來人類的大腦發(fā)展到年齡的45歲左右，就開始老化。因腦部負(fù)責(zé)記憶的“空間”已經(jīng)像硬盤一樣被各種生活經(jīng)驗和資訊記憶塞滿，記新東西變得越來越難，反應(yīng)速度變得越來越慢。
現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)科技帶來的資訊大爆炸，讓我們必須對每天接收的信息處理得更快，才能適應(yīng)工作和生活的要求。如果大腦長期處于高負(fù)荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，必然導(dǎo)致很多問題，比如想不起人名、認(rèn)不清人臉等重要信息……種種跡象都在表明，我們大腦衰老的年齡在提前，受環(huán)境污染、不健康飲食等影響的個人體質(zhì)，以及受使用頻率、壞方法等影響的用腦習(xí)慣，都在加速大腦的衰老時間。
其實，每個人的大腦都蘊藏著寶藏。雖然達(dá)不到江蘇衛(wèi)視《最強大腦》里的高度，但至少你不用因記憶問題而自嘲“腦殘”�，F(xiàn)在，就讓我們找到自己的記憶力軟肋，開始尋求解決之道吧!
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
中芯國際美國退市 中芯國際正式宣布從紐約證券交易所退市
據(jù)悉，中芯國際集成電路制造有限公司是世界領(lǐng)先的集成電路芯片代工企業(yè)之一，也是中國內(nèi)地規(guī)模最大、技術(shù)最先進(jìn)的集成電路芯片制造企業(yè)。主要業(yè)務(wù)是根據(jù)客戶本身或第三者的...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/25230220.html - 社會
大疆回應(yīng)美國警告：技術(shù)的安全性已經(jīng)在全球得到反復(fù)驗證
提到無人機，你首先想到的就是最知名、最有代表性的品牌公司大疆創(chuàng)新吧?據(jù)悉，美國時間5月20日，美國國土安全部發(fā)布的一份報告稱，中國制造的無人機可能正在向中國制造商發(fā)...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/21230113.html - 社會
美國F16戰(zhàn)機墜毀 飛行員彈射逃生目前狀況不明
據(jù)相關(guān)報道得知，近日俄羅斯發(fā)生一起戰(zhàn)機墜毀的突發(fā)事件，據(jù)了解，美軍一架F16戰(zhàn)機16日在加利福尼亞州一座預(yù)備役基地墜毀，戰(zhàn)機沖進(jìn)基地的倉庫，飛行員彈射逃生，目前狀況...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/17230052.html - 社會
華為回應(yīng)美國封鎖：如果美國限制華為不會讓美國更安全！
華為手機作為國產(chǎn)手機的領(lǐng)銜品牌，在開始研發(fā)5G至今，華為的名號簡直享譽國內(nèi)外!據(jù)最新消息表明，當(dāng)?shù)貢r間15日，美國總統(tǒng)特朗普簽署行政命令要求美國進(jìn)入緊急狀態(tài)，外媒解...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/16230013.html - 社會
普京會見美國務(wù)卿 雙方討論包括伊朗問題在內(nèi)的“緊急問題”
據(jù)俄羅斯媒體報道得知，美國務(wù)卿蓬佩奧將于5月12日至14日訪問俄羅斯，俄外長拉夫羅夫與美國國務(wù)卿蓬佩奧14日在索契舉行會談后，普京將于當(dāng)天在索契官邸會見兩人。據(jù)悉，本...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/15229974.html - 社會
美國學(xué)校槍擊事件 事故至少7人受傷
據(jù)美國媒體報道得知，近日美國再次發(fā)生校園槍擊事件，科羅拉多州一所理工科學(xué)校發(fā)生槍擊事件，至少造成7人受傷。據(jù)悉，具體事發(fā)地是在該校的初中部，事發(fā)后，當(dāng)?shù)鼐搅⒓?..
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/08229857.html - 社會
愛眼日洗眼行動大揭秘
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人盯著手機電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗，每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護女性私密健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒，女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達(dá)到千億級別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康