生活中堅持五多 你也能有個健康的好身體！(2)
1.多測體重
對于女性朋友們來說，體重是個大問題，過于肥胖會減少你的壽命及風采�？刹捎靡环N簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數(shù)如超過25為超重，正常指數(shù)是20-25。每天或者隔幾天測一測體重，別超過正常指數(shù)即可。
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