過(guò)春節(jié)常常要吃很多熱量高的食物，所以很容易上火長(zhǎng)痘痘，上火長(zhǎng)痘痘要祛痘就要降火，這是因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)部因素長(zhǎng)出的痘痘當(dāng)然還是內(nèi)部調(diào)節(jié)最有效。那么，上火長(zhǎng)痘痘吃什么排毒呢?維度小編這就告訴你哦。

上火長(zhǎng)痘痘吃梨排毒

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時(shí)候，吃下去一瞬間就會(huì)感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘了的話，就可以多吃梨來(lái)起到降火排毒的效果。

上火長(zhǎng)痘痘吃蓮子芯排毒

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來(lái)排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來(lái)泡茶，泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。