4.由于是纖維素減肥但纖維素的保存時間只有15小時，故請一定早上煲，當(dāng)日喝掉效果好，絕對不能晚上煲第二天喝。

5.七日瘦身湯一般只需燒開后煲3小時左右即可，中途不可再加冷水，請在開始時加足。

6.煲七日瘦身湯需加少許鹽，普通鍋均可，不能用電飯鍋等，燒開后的湯在小火燒時，湯始終需處于微沸騰狀態(tài)。