養(yǎng)胃養(yǎng)生食物大盤(pán)點(diǎn) 食療增加你的抗寒能力
隨著天氣的變化，逐降的溫度讓許多怕冷的人很不適應(yīng)，穿得再多也擋不住身體的寒冷，而日常生活中胃口好，吃對(duì)食物才能保暖御寒。看看維度女性網(wǎng)小編推薦的養(yǎng)胃養(yǎng)生食物，增加你的抗寒能力!
秋冬季節(jié)養(yǎng)胃養(yǎng)生食物 增加你的抗寒能力
1、紅薯：紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣�！毒V目拾遺》記：補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食
去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。
2、桂圓：李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯
陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
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