一到冬天就容易上火，嘴唇干裂咽喉腫痛頻頻出現(xiàn)還不見好轉(zhuǎn)。冬季上火起泡怎么辦才好呢?下面維度小編教大家從飲食方面輕松把火降下來。

冬季食療降火方法

(1)、清熱解毒類：

如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。

(2)、苦寒制火類：

如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。