我們都知道豆類的營養(yǎng)成分很高，而在打豆?jié){的時候加些輔料還能起到養(yǎng)生的作用，下面維度小編為你推薦健康豆?jié){食譜，簡單易學(xué)一起看看吧。

1、黃豆?jié){

用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據(jù)個人需要隨意增減)，糖適量。

功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

建議：加3～5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。