日常生活中天氣的變換最容易感冒了。不管是大人小孩都要注意飲食健康哦，那么感冒了怎樣好得快?感冒吃什么會(huì)的快呢?下面維度小編為您一一解答，一起來(lái)看看吧!

喝雞湯

在民間流傳著感冒不要喝雞湯的古老醫(yī)藥方法，其實(shí)這樣的說(shuō)法是不科學(xué)的。如今美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

多食蘿卜

蘿卜在食譜中有很多的作用，蘿卜也是食譜最常見(jiàn)的蔬菜，所以多吃蘿卜，有益身體健康哦。實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

糖姜茶合飲

感冒要多喝茶水，在喝茶水的同時(shí)可以加少許的糖盒姜， 把糖和姜放在一起泡茶效果也很好。因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。