七日瘦身湯減肥效果雖好，但也有注意事項哦!

1.七日瘦身湯減肥期間，最好大量喝湯，只吃少量食物。此種方式效果最好，但某些人可隔一定時間吃水果和蔬菜，請根據(jù)自身減肥情況決定。如發(fā)現(xiàn)吃水果影響速度，則需減少水果蔬菜量(如先天性、藥物性肥胖者，這兩種情況，前三天需控制)。

2.七日瘦身湯只能指前面5種蔬菜配的湯，不要為了個人愛好隨便增加或減少蔬菜種類。

3.燉的時候，水要浸滿菜，一次能燉出12碗以上，每一小時喝一碗以上(減肥者餓時喝更好)。

4.由于是纖維素減肥但纖維素的保存時間只有15小時，故請一定早上煲，當日喝掉效果好，絕對不能晚上煲第二天喝。