最簡單的養(yǎng)生方式無非是喝茶 姑娘們試試吧！
養(yǎng)生是一種習(xí)慣 四季變換養(yǎng)生也不能斷 時值二月 最簡單的養(yǎng)生方式無非是喝茶 姑娘們試試吧!
寒冷的冬季，人們喝水相對較少，容易出現(xiàn)飲水不足的現(xiàn)象。缺水尤其損傷四類體質(zhì)人群的健康，因此冬季學(xué)會喝茶更能解渴兼養(yǎng)生。
實熱體質(zhì)。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養(yǎng)生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。
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