很多人都知道清淡飲食對身體有好處，重口味只會損害身體，但很多人因為年輕沒有受到不良飲食習(xí)慣的影響，意無反顧的投身于重口味的世界，現(xiàn)在維度小編來你提示重口味引起的健康癮患。

咸味食物引發(fā)的疾�。菏雏}過多傷腎

大多數(shù)的時候，味道重的食物含鹽量較高。鹽就是氯化鈉，它在調(diào)味的同時還具有一定的毒性。除了鹽外，味精、雞精等增鮮的調(diào)味料都有一定的毒性，包括醬油、黃醬、豆醬、日本醬等醬，它們的成分中都含有鈉，而鈉會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)水腫、升壓升高，造成組織脫水。

有研究表明，鹽易積存在血管壁內(nèi)，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內(nèi)臟的負(fù)荷就越大，機(jī)體的正常代謝易被打亂，水腫就會出現(xiàn)，產(chǎn)生腦血管意外或心力衰竭的危險性也會大幅度的提升。