患上高血壓，患者可以停用如下蔬菜來緩解：

莼菜：患高血壓者，每日取新鮮莼菜50克，加冰糖食糧燉服，10日為一療程，可連續(xù)服用�？芍委煾哐獕旱妮徊瞬灰椎�，因為產(chǎn)地是有嚴格要求的，以江蘇太湖和杭州西湖所產(chǎn)為最佳。

莼菜

刺菜：高血壓病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日為一療程，可持續(xù)使用，但此間需及時復測血壓，以保安全。這是一種神州大地隨處可見的野生菜，又叫做小薊草，雖然平凡無奇但治療高血壓的效果卻是使人稱奇的。

降血壓的蔬菜 生活中降血壓的方法都有哪些_,imeee

刺菜

菠菜：用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日為一療程�？梢赃B續(xù)食用。菠菜營養(yǎng)豐富，簡單易尋，而且.便宜，是眾多高血壓患者不錯的降壓選擇。高血壓病者有便秘、頭痛、目眩、面赤。