由于這個(gè)時(shí)代里生活節(jié)奏快，越來越多的人容易心火旺。而很多人也不是很了解心火旺的具體癥狀是什么，其實(shí)心火旺可以通過食療來解決的，不信你就來跟隨維度網(wǎng)看看。

心火旺的癥狀：

心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍苦楚悲傷及舌尖糜爛的，而這些都是上火的癥狀。

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心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

貪圖方便的人大多都會(huì)去弄點(diǎn)藥來吃降壓去火，其實(shí)心火旺還可能通過飲食來調(diào)節(jié)的，而且很多食療方法都有獨(dú)特的成果。

飲食療法

一、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

做法：

干燥蓮子200公克、冰糖75公克、水1000㏄。將全部的蓮子放入水中洗凈后，再泡入冷水中約1小時(shí)至微軟。將蓮子冰糖放入鍋中，煮約2小時(shí)即可。