飲用紅糖水的最佳之間介紹 紅糖水補(bǔ)充體力大揭密(2)
紅糖水適合月經(jīng)期間喝
女性適合在月經(jīng)期間飲用紅糖水，如果精神氣色不太好，可以午餐前喝紅糖水，對(duì)于緩解經(jīng)期不適癥狀效果很好，如果癥狀較嚴(yán)重，可以晚餐前再喝一杯。
不要睡前喝紅糖水
由于紅糖中含有過(guò)多的糖分，建議不要在晚上睡覺(jué)前喝，因?yàn)樗螅股眢w內(nèi)的糖分累積，容易造成糖尿病。同時(shí)還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。
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