咳咳咳，男人們你該多吃點(diǎn)生蠔！(5)
六、補(bǔ)充人體所需的氨基酸。
生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補(bǔ)分外的氨基酸可維持男性一個(gè)康健的身體。
男性身體的健康不僅僅在于食物的補(bǔ)充，重點(diǎn)還是要遵循一定要原則來進(jìn)補(bǔ)。在生活中注意不要過度勞累。要合理搭配時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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