由于冬季氣候干燥，我們的呼吸道容易引起不適，很是難受。記得有人對小編說過廣東人特別喜愛老火靚湯，冬季滋養(yǎng)靚湯食不可或缺的佳肴�？磥矶�季湯料首選陳皮和雪梨，可以緩解這種現(xiàn)象哦，下面一起來看看。

雪梨潤肺止咳

近日口鼻干燥、咽喉干痛為的病人漸漸多了，這是天氣的燥熱所造成的。冬季氣候本來就干燥，特別是吃了燥熱食物后，津液枯涸、口渴便秘等胃燥癥狀也加重了口、鼻、唇、咽的干燥不適。

俗話說“燥者潤之”，通過飲食調(diào)養(yǎng)解決身體“內(nèi)環(huán)境”干燥是一個不錯的選擇。

雪梨瘦肉湯：

瘦肉500克，雪梨2-3個，蜜棗、胡蘿卜適量。