寒冷冬季 女人的穿搭還是以保暖為主吧！(6)
7.全面武裝并非良策
一些人怕受病毒侵襲，出門時(shí)常常全副武裝，戴上口罩、圍巾。其實(shí)這對身體并不好，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進(jìn)入肺部，但也失去了鍛煉呼吸道的機(jī)會，降低了抵抗力。
8.穿保暖內(nèi)衣睡覺非好事
有人怕冷，所以常常穿著保暖內(nèi)衣入眠，這樣反而影響了血液循環(huán)，不僅睡覺不舒服，得不到充分休息，而且降低了抵抗力，增加患病的幾率。
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