女人御寒一定要重視 體寒會(huì)導(dǎo)致婦科病的！(7)
秘方五：按摩促血液循環(huán)
1、按摩肚臍
這是一種古老的養(yǎng)生方法，單手三指正時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄氈車(chē)�，直到腿腳有熱氣感覺(jué)為好。
2、耳部按摩
按摩耳朵不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，而且可以補(bǔ)腎固腎。另外，多梳頭、多搓拍雙臂，亦可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血的效果。
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