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鴿子和哪些食物一起燉湯營養(yǎng)不缺 枸杞鴿子煲靚湯喝出健康(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-03 20:18編輯:dingxiaoxuan

銀耳陳皮燉乳鴿

特點(diǎn):味道清鮮,有滋陰補(bǔ)肺療效。

制作方法:

1、乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

2、水發(fā)白木耳洗凈剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發(fā)陳皮。

3、鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,沖入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即可。

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