在寒冷的冬季，真想出門都披著被窩帶著暖氣片，額...對于愛美的女孩兒，怎么健康御寒呢?本期推出 冬季必備暖身技能!

手腳冰涼通常不是病

我們的皮膚下有「溫度感受器」，可以感受外界溫度的變化，參與調(diào)節(jié)體表溫度。在正常情況下，我們皮膚處于一種很舒服的溫度，所以當人們相互觸摸的時候，感覺很好。當感受器受到寒冷刺激時，就會關(guān)閉毛細血管，讓血液流向心臟、肺部等重要器官，這是人體的自我保護功能，在寒冷的環(huán)境中讓內(nèi)臟保持溫暖，免得出問題。

這樣一來流向外周的血量就會大大減少。這就是為什么在寒冷的季節(jié)人們的手腳和臉部很冷，甚至凍傷的原因。

另外，《柳葉刀》上的權(quán)威研究顯示，女性的體表溫度比男性低 1.5 攝氏度，但女性的體核溫度比男人高 0.2 攝氏度，加上女性血壓低，因此女性的手腳普遍比男人冷。因此手腳冰涼通常不是病，而是一種正�，F(xiàn)象。