泡腳時間過長的話，容易導(dǎo)致，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，從而造成心血管超負(fù)荷。而且秋冬季節(jié)，皮膚如果在熱水中浸泡的時間過程的話，還容易導(dǎo)致皮膚變得干燥。

2、水溫不能太高。

泡腳并不是水溫越高越好，最佳的水溫應(yīng)該控制在50℃以下，并且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。有一定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強(qiáng)身的作用。

用什么泡腳好

孕婦應(yīng)選擇熱水泡腳，不需要添加其他的物質(zhì)。簡單的熱水泡腳就能加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，促進(jìn)睡眠，輔助預(yù)防疾病。但要注意的時，泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因?yàn)樯眢w失水過多容易虛，泡到后背微微出汗、額頭輕微冒汗即可。

除了孕婦外，其他人可以選擇用艾葉、杏仁茶葉以及醋水泡腳。