所謂新陳代謝就是身體在排毒 你造嗎？(3)
烤甜菜
甜菜是一種能夠讓你享受到身體輕盈美好的食物，纖維素能夠使得肝臟分泌抗氧化酶，幫助人體清除其他有毒物質(zhì)，有時(shí)候簡單的反而是最好的，而烤甜菜則是最簡單的方法。
腌蘑菇和蘆筍沙拉
最適合素食主義者和無麩質(zhì)類飲食的人，將烤過的蘑菇和蘆筍切碎，加入豆腐和烤過的雞肉，就成為一道美味的食物。
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