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辛辣刺激性食物有哪些 分享辛辣食物的利弊(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-12-13 20:13編輯:dingxiaoxuan

辣椒屬熱性,若病人有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅干等熱象者,吃辣椒必然會(huì)加重?zé)嵯螅瑥亩窒鍩釠鲅白剃幩幬锏墓πА?/p>

辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等,均有辛味,屬辛物。因此,凡是熱證病人都不宜食辛辣食物。

春天氣候干燥,天氣多變,很容易上火,因此提醒市民朋友們要注意“防火”。

春天風(fēng)多雨少,氣候干燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復(fù)無常,人們的飲食和穿衣還不能完全適應(yīng)變化,加上工作緊張,休息不好很容易“上火”,其具體表現(xiàn)為口腔潰瘍、牙齦咽喉腫痛、嘴唇干裂、鼻腔熱烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等。

要有效“防火”,就應(yīng)做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物,多飲水或喝清熱飲料,促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排泄,達(dá)到清火排毒的目的;還應(yīng)忌吃辛辣食物,如辣椒、胡椒、花椒等,因?yàn)檫@些食物不但具有很大的刺激作用,而且還具有“發(fā)散”作用,過多食用,容易“耗氣”,可能導(dǎo)致氣虛,致使免疫力降低。另外,絕不能見了清火藥就吃,而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.

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