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打嗝怎么止住 小編教你如何快速止嗝

來源于:維度女性網(wǎng)2015-12-10 21:26編輯:dingxiaoxuan

 

打嗝常常會(huì)出現(xiàn)在我們的生活中。引起打嗝的原因有多種,比如:進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出,飲食習(xí)慣不良、吞咽動(dòng)作過多等,打嗝也會(huì)讓我們在生活中尷尬,而怎么能止住打嗝呢?維度小編教你好辦法。
 
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發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥,若因過飽過急飲食造成者,數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解,因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時(shí)服冷飲,也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。 
止呃的簡便方法 
方法一:憋氣法
挺頭挺胸,用盡全力深吸一口氣然后憋住,不要呼氣,直到實(shí)在憋不住時(shí)再將氣呼出,即可止住打嗝。
方法二:含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,隨后咽下去,也可快速止住打嗝。
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