從寒冷環(huán)境回到室內(nèi)后，應(yīng)該及時取下保暖貼，或者移至其他仍感覺涼的身體部位。對于首次使用保暖貼的人來說，最好間隔一兩個小時檢查一下自己的皮膚，如果出現(xiàn)不適癥狀，要馬上停止使用。

專家建議，人在疲勞、肢體活動能力差、醉酒或注射過麻醉劑的情況下，都盡量不要使用暖寶寶。在正常情況下，也盡量貼在較厚的衣服上，不要和其他取暖物品同時使用。