枸杞蜂蜜功效和作用 解密正確食用方法(2)
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的.由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃.最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人.而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效.
早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽
注意事項(xiàng)：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等
枸杞子性甘,平功能潤(rùn)肺清肝,滋腎益氣,生精助陽(yáng),補(bǔ)虛勞,助筋骨,是滋補(bǔ)性強(qiáng)壯藥.
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