3、缺乏維生素A

手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素A,對皮膚的表層有保護作用。

4、缺乏維生素C

一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡�？赏庥镁S生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

5、接觸粗糙東西

如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脫皮就會經常出現(xiàn)，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現(xiàn)脫皮了。

防治冬季手脫皮的方法

1、避免堿性皂品

現(xiàn)在普遍使用洗手液來洗手，但是冬天經常用香皂或者洗手液來吸收，雖然感覺很干凈，但是不利于手部皮膚鎖住水分，讓手的肌膚變得干燥脫皮。因此，如果有手脫皮現(xiàn)象的女生，應該多避免使用堿性的皂品來洗手。

2、控制飲食

手腳脫皮，解決辦法不僅要從外部，而且要從內部入手。注意調節(jié)自己的飲食習慣，食物要清淡溫和，不要過于燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最后就形成手腳脫皮。