6、大便不成形

提起濕氣侵蝕會造成長期便溏，大便之后總是有些粘便，很難沖下去，這也是濕氣的一種表現(xiàn)。因為濕氣有黏膩的特征，人體內(nèi)濕氣重，大便之后一張紙是不夠的，得多用好幾張。

身體濕氣重的表現(xiàn)有哪些——如何預(yù)防濕氣重

1、重視脾臟的保護，脾胃陽氣振奮，能有效的抵抗?jié)駳鈱ι眢w的侵襲。

2、在春季和夏秋之交，要特別注意居室和工作場環(huán)境的通風(fēng)。