怎樣保肝護肝 多食有益于肝臟的食物
肝臟是人體最重要的代謝解毒器官，需要我們盡早的做好養(yǎng)肝護肝的工作，才能促進肝臟健康，讓它保護我們的身體免受毒素損害，那么我們怎樣知道肝臟出現問題，又該怎么樣保肝護肝，又有哪些食物是對保肝護肝有益的呢?
怎么樣保肝護肝一：了解肝臟解毒功能的原理
肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護人體免受毒素損害，使身體吸收的毒素物質變成比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，主要是通過肝臟來解毒和清除的。
怎么樣保肝護肝二：15個癥狀提示需要保肝護肝
1、經常性的無端感到勞累，容易疲倦。
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