一般女生都知道，保養(yǎng)皮膚在晚上做效果最好。為什么呢?因為皮膚在晚10—11點進入保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜的話，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，造成皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

經(jīng)常熬夜的危害三：耳聾耳鳴

長期熬夜睡眠不足很容易造成內(nèi)耳供血不足，傷害我們的聽力，長期熬夜會導致耳鳴，嚴重的可能會導致耳聾。