憂郁癥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？有什么原理嗎？(5)
根據(jù)國內(nèi)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查，60歲以上的年長者有較高的規(guī)律運(yùn)動(dòng)比例，且有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的民眾，約有8成會(huì)選擇在戶外運(yùn)動(dòng)，研究也顯示，戶外運(yùn)動(dòng)的確比起室內(nèi)有更好的運(yùn)動(dòng)效能。
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