生活中熱愛美容減肥的人對于黑色的水果都是情有獨(dú)鐘，而黑布林更是由于其的口感以及營養(yǎng)價(jià)值被人們喜愛，那么究竟這種水果有著怎樣不為人所知的營養(yǎng)價(jià)值呢?一起跟隨維度女性小編看看吧。

熱愛美容減肥的人對于黑色的水果都是情有獨(dú)鐘，而黑布林更是由于其的口感以及營養(yǎng)價(jià)值被人們喜愛，那么究竟這種水果有著怎樣不為人所知的營養(yǎng)價(jià)值呢?

黑布林果徑約4厘米，呈黑紫色，吃起來口感厚實(shí)，果肉甘甜，果皮微酸，屬于李子的一種，是從新西蘭，美國等地引進(jìn)的。

黑布林的功效

黑布林最主要的功效就是單位熱量低，每100克含熱量36大卡。吃起來不容易長胖，能達(dá)一定的減肥功效。作為一種水果，它不僅可以直接生吃，還可以做菜吃。形式多樣。

另外，黑布林由于含有大量的果酸，所以能夠達(dá)到清熱解渴，和輔助治療虛癆骨蒸、肝病腹水的功效。并且果酸可以軟化血管。滋潤粘膜。對慢性肝炎和肝硬化者尤其有益。另，黑布林宜與冰糖燉食，可以潤喉開音，治療咽喉氣管等癥狀。

需要注意的是，同樣是因?yàn)槊绹�大李子具有高含量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。普通人也不宜多吃。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。