小編告訴你喝奶茶壞處 經(jīng)常喝奶茶的壞處 越甜的奶茶越恐怖(2)
含有反式脂肪酸
反式脂肪酸這個(gè)詞大家聽得多了，說白了其實(shí)就是“人造脂肪”。研究表明，它會(huì)影響代謝，引起肌體加速氧化衰老，成為發(fā)胖的直接因素之一。奶茶本身不是什么貴的飲料，商家為了控制成本，就會(huì)使用人造脂肪。
影響正常飲食
奶茶這種甜絲絲的飲料喝進(jìn)肚子里以后，會(huì)產(chǎn)生飽腹的錯(cuò)覺，使正常用餐量減少。也許你會(huì)為此感到高興，認(rèn)為控制了飯量。但是過一會(huì)兒你就會(huì)感到饑餓，然后又會(huì)以各種不健康食品來充饑。這種惡性循環(huán)持續(xù)下去的話，你離肥胖就不遠(yuǎn)了。如果你有飯前喝點(diǎn)什么的習(xí)慣的話，那就喝鮮榨果汁吧。
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