豬肝鴨血是補(bǔ)血 但吃多了反傷心肝！
中國講究食補(bǔ)，俗話說吃哪補(bǔ)哪!正常來說，豬肝鴨血是具有補(bǔ)血功效的，但也不能多吃，吃多了反傷心肝!大家一定要注意啊!
一般人聽到貧血，第一個(gè)反應(yīng)就是多吃豬肝、鴨血來補(bǔ)血，其實(shí)有些族群雖然有貧血癥狀，卻不能盲目地吃太多補(bǔ)血的食物或保養(yǎng)品，以免造成鐵質(zhì)沉積，反而對(duì)健康沒有好處。
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