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喝檸檬水能減肥嗎 教你檸檬怎么吃減肥 檸檬海帶減肥茶詳解(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-10-25 21:35編輯:dingxiaoxuan

材料:新鮮香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。

制法:先把杯子溫熱,投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。

功效:這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產(chǎn)生化學作用,可以控制饑餓感,降低食欲。

喝檸檬水能減肥嗎3、檸檬蜂蜜酒

材料:檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,白蘭地酒適量。

做法:將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合,晚間飲用。

功效:這種酒既可幫助入睡,提高睡眠質(zhì)量,也有益于養(yǎng)顏、減肥。

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