吃大蒜的好處 吃人參不如吃大蒜 大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
有句話叫做吃人參不如吃大蒜，就憑這句話就可以看出大蒜的功效與作用有好多。大蒜含有400多種有益身體健康的物質(zhì)，如果人想活到90歲，大蒜應(yīng)該是食物的基本組成部分。大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于人參，應(yīng)列為保健品之首。
大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。辛辣，有刺激性氣味，可食用或供調(diào)味，亦可入藥。大蒜種西漢時(shí)從西域傳入我國(guó)，經(jīng)人工栽培繁育深受大眾喜食。
健康保護(hù)神吃大蒜的好處 吃人參不如吃大蒜
吃大蒜的好處
吃大蒜的好處：大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于人參
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